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Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle, etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.
Mo. 17:15 Uhr - 18:15 Uhr
Start 23.09.2024
10 Einheiten, 70€ (55€ für TG Mitglieder)
Di. 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Start 17.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Di. 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Start 17.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 8:15 Uhr - 9:00 Uhr
Start 10.01.2024,
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Start 18.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Do. 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Start 19.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Fr. 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Start 20.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Start 18.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Start 18.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Do. 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Start 19.09.2024
10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)