Engpassdehnungskurs für freie Gelenke und fasziale Beweglichkeit nach Liebscher & Bracht.
Unser Körper ist für Bewegung geschaffen. Bewegung ist die Basis von Vitalität, Wohlgefühl und Lebensfreude.

Was Dich erwartet:

 •    Faszienrollmassage richtig und effektiv erlernen und nutzen
 •    Dehnkräftigungsübungen zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Balancen
 •    Die effektivsten Übungen, um den Gelenken Freiraum zu erschaffen
 •    Eine Übungsabfolge der wichtigsten Engpassdehnungen, die regelmäßig durchgeführt Ihre freie Beweglichkeit erhalten oder wieder herstellen kann
 •    Gezielte Korrektur/Optimierung der Übungen auf Ihre individuellen faszial-muskulären Engpässe während des Kurses