(Sie werden auf eine externe Seite weitergeleitet, um sich über unser Online-Buchungssytem anzumelden. Sollten Sie dies nicht wünschen melden Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail an.)
Engpassdehnungskurs für freie Gelenke und fasziale Beweglichkeit nach Liebscher & Bracht.
Unser Körper ist für Bewegung geschaffen. Bewegung ist die Basis von Vitalität, Wohlgefühl und Lebensfreude.
Was Dich erwartet:
• Faszienrollmassage richtig und effektiv erlernen und nutzen
• Dehnkräftigungsübungen zur Wiederherstellung faszial-muskulärer Balancen
• Die effektivsten Übungen, um den Gelenken Freiraum zu erschaffen
• Eine Übungsabfolge der wichtigsten Engpassdehnungen, die regelmäßig durchgeführt Ihre freie Beweglichkeit erhalten oder wieder herstellen kann
• Gezielte Korrektur/Optimierung der Übungen auf Ihre individuellen faszial-muskulären Engpässe während des Kurses
Mi. 17:00 Uhr - 17:45 Uhr
Start 18.09.2024
10 Einheiten, 70€ (55€ für TG Mitglieder)